みつまるの毎日健康ブログ

便秘アドバイザー@みつまる

こんにちは!ここでは毎日健康に過ごすためにダイエットや筋トレ、美容をテーマにブログを更新しています!

貧血

【貧血】気になる貧血の原因とおすすめ改善法とは

こんにちは! 毎日健康ブログのみつまるです! 今回は自分自身の悩みでもある 貧血について原因と改善法をご紹介したいと思います! はじめに 原因 鉄欠乏性貧血 改善方法 食事療法 薬物療法 はじめに 毎週金曜日はサウナの日と決めていて 今日も温泉に行っ…