気持ちよくなって痩せるって最高じゃないですか？ 驚きのサウナ効果とはいったい？？ こんにちは！ 毎日健康ブログのみつまるです！ 今回はサウナがもたらす知られざる ダイエット効果を紹介して行きたいと思います！ はじめに まずこれだけは言わせてくださ…

彼氏からのラブコールが止まらない！ これを見れば、彼氏との関係を 取り戻せるかもしれません！！ 目指しましょう！脱マンネリ化！ こんにちは！ 毎日健康ブログのみつまるです！ 今回のテーマは彼氏との脱マンネリ化×ダイエットです！ なぜマンネリ化にダ…

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こんにちは！ 毎日健康ブログのみつまるです！ 今回のテーマはダイエットについて話していこうと思います！ もう10月下旬とハロウィンの季節となり日中も肌寒くなってきましたね(´;ω;｀) こういう時期はコタツにこもってテレビ見たり、お家でダラダラしたい…

こんにちは！ 毎日健康ブログのみつまるです！ このブログでは毎日どのような生活を送れば健康かつ長生きできるのかを 医療分野の知識を挟みながらご紹介していきます！ 初投稿ですので一発目に何を話せば良いか、テーマに悩みましたが 今回は肥満についてご…