みつまるの毎日健康ブログ

便秘アドバイザー@みつまる

こんにちは!ここでは毎日健康に過ごすためにダイエットや筋トレ、美容をテーマにブログを更新しています!

肥満

【健康】小麦粉に含まれる○○○○が身体に及ぼす影響について

早死にしたくない人は絶対見てください! 『グルテンフリー』って知ってる? 小麦粉がもたらす身体に与える影響とは?! こんにちは! 毎日健康ブログのみつまるです! 今回は『グルテンフリー』について 話していこうと思います! 『グルテン』ってなあに?…

【肥満】まずは歩こう‼肥満に対してするべきこと

こんにちは! 毎日健康ブログのみつまるです! このブログでは毎日どのような生活を送れば健康かつ長生きできるのかを 医療分野の知識を挟みながらご紹介していきます! 初投稿ですので一発目に何を話せば良いか、テーマに悩みましたが 今回は肥満についてご…