【便秘】理学療法士の視点で便秘のお悩み解決します
皆様こんにちは！
毎日健康ブログのみつまるです！
今回は再び「便秘」について書こうと思います！
そのまえに
まず皆様にひとこと言わせてください！
どうしても言いたいことがあるんです
皆様へ
私はブログをはじめて約2週間が経過いたしました！
そしてまず皆様にお礼をさせてください！
ありがとうございます。
私は何でもあまり長く続かない三日坊主の癖があり
まだ2週間と短いですが、ここまで続けられたのも
皆様が見てくれたり、スターをくれたり
ある方は毎日ブックマークを押してくださったりと
支えてくれたおかげです
本当にありがとうございます(´;ω;｀)
新しい発見
そこで気づいたことがあって、アクセス解析で
最も見られている記事が『便秘』について詳しく
書いた記事でした
それがこれです↓↓↓↓
この記事はかなりの方が見てくれていて
アクセス数はブログ内1位を獲得してくれています！
そこで私は
皆さん『便秘』のことで悩まれることが多いのかな
と思い、今回は
理学療法士の視点で商品レビュー
をしてみたいと思います！！
楽天さんのサイトで便秘にまつわる商品
を見ていくと、すべてレビューがよく
どれを買っていいのかが分からないと思います！
なので私が便秘に対して最も有効的な商品を
人間の体に詳しい私が紹介していこうと思います！
おすすめ商品
楽天さんの検索欄から、『便秘』とだけうって
検索をかけたところ
ずらーーーーっと様々な粉タイプの飲料品が
出てきました
この中の一つ一つの商品説明やレビューを
参考にさせてもらったところ
私が最も理にかなっているなと思った商品が
こちら
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『八百屋ファイバー』です！！
この『八百屋ファイバー』の一番の魅力は
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を
同時に摂取できるところです！
「水溶性食物繊維」には便を柔らかくする作用があり
該当野菜：穀物や豆類・きのこ・芋類・野菜・果物
「不溶性食物繊維」には便をこし出す作用があります！
該当野菜：海藻やこんにゃく、大麦など
これらの食物繊維を同時に摂取することにより
腸内の動かして流す作用が活発化されるのです！
詳しいことは過去のブログをチェックしてみてください！
食物繊維を摂取しようと買い物や料理をしていたら
かなり大変ですよね(´;ω;｀)
しかし、この『八百屋ファイバー』は粉状の製品のため
料理にひと振りするだけで大量の食物繊維を摂取できるため
かなりおすすめです！
また楽天さんの同じような便秘商品には大体
水溶性食物繊維しか含まれておらず、
ダブルで摂取でき、人気があるのはこの商品のみです！！
ホームページにもかなり商品のことを詳細に
書かれておりすごく安心できます！
では次に気になる皆さんのレビューをご紹介します！
レビュー評価
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星数 ★★★★☆
星5が130/260
星4が74/260
星3が35/260
星2が9/260
星1が12/260
とほとんどの方が満足しており
その割合が全体の約8割を占めています！
驚異的な人気ですよねｗｗ
では次にコメントをご紹介しますね！
評価の高いコメント
Aさん 評価星5 ★★★★★
石垣の様に腸内で固まりますます出ない。今までそんな悩みなかったのに。
そこで試しに。粉末でほんの少しの量で大丈夫？
効果あり。では普通になりたくて量を増やすとすんなりと。欲をかくと大変な程丸一日トイレに行けば出る。災害で欠品が続いた際は困りました。
私にはコレがないと。常に購入致しますのでよろしくお願いします
Bさん 評価星5 ★★★★★
2回目の購入です。妊娠4ヶ月ごろから便秘気味になってしまったため、飲み始めました。私の場合、推奨されている1日6グラムの半量でも充分効果が得られます。
Cさん 評価星5 ★★★★★
野菜が足りないとき、便秘してる時に飲む、料理に使ったりしてます。
１匙で30種類の野菜がとれるので重宝します。
評価の低いコメント
Dさん 評価星1 ★☆☆☆☆
飲み物や料理に混ぜてと書かれていましたが、すごくクセのある味。
コーヒーに入れたら、かなりの不味さに。
味の濃い料理に混ぜてます。詳しく説明書きしてほしかった
Eさん 評価星1 ★☆☆☆☆
効かないという声が多いように思いますが初めて飲んだその日にひどい下痢になりました。量を減らすか止めるか考え中、リピはしません。
とこんな感じです！
最後のEさんに関しては、効きすぎが問題だったのでしょうか…
でも便秘の方にとってはとても前向きなコメント
だと思います！
まとめ
このように、この『八百屋ファイバー』の
作用、良いところ、悪いところをまとめてみました
8割の方が高評価をしているように
作用には効果があると考えられます！
また悪いところとして、味が独特であったり
飲んだら下痢をしてしまうなどが挙げられていたので
飲む量を調節し、薬と思って摂取することをお勧めします！
ご飯にかける際は最初はかけずに味をしっかり味わって
最後の一口にかけるのもいいかもしれません！！
どうでしたか？今回はいつもと違うテイストで
記事を書きましたが、今後も商品紹介を混ぜつつ
その悩みを解決できるストレッチ、トレーニング法
をセットで一記事に書いていこうと思います！
今回はここまで見てくださり
ありがとうございました！
最後に『便秘』について詳しく書いたブログと
商品リンクを貼っておきますので見てくださいね！
ではまた
八百屋ファイバー
便秘について
